01-02-2015 Η παχυσαρκία είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας της πρώιμης ήβης στα κορίτσια, η οποία αναπτύσσεται νωρίτερα σε σχέση με πριν, αποκαλύπτει μελέτη που δημοσιοποιήθηκε στις ΗΠΑ. “Η έρευνα προτείνει οι παιδίατροι να επαναπροσδιορίσουν τις ηλικίες της πρώιμης και καθυστερημένης ήβης στα κορίτσια”, εκτιμά ο δρ Φρανκ Μπίρο, του τμήματος Ιατρικής της εφηβικής […]
17-01-2015 Αρκετά παιδιά τα οποία έπιναν στη βρεφική τους ηλικία γάλα, όσο μεγάλωναν δεν το ήθελαν. Έτσι σιγά σιγά ζητούσαν να πιουν σοκολατούχο. Αυτό βέβαια όταν συμβαίνει προβληματίζει τους γονείς. Τι λένε όμως οι ειδικοί; Είναι το ίδιο θρεπτικό με το λευκό γάλα ή μπορεί να προκαλέσει ζημιά στην υγεία […]
14-01-2015 Αν θέλετε να μάθετε στο μωρό σας να τρώει σωστά ξεκινήστε από την πρώτη κρέμα που θα δοκιμάσει στη ζωή του. Στην αρχή της ζωής του το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα. Αυτή είναι άλλωστε η μόνη τροφή που χρειάζεται, αλλά και η μόνη που μπορεί να αφομοιώσει για τους πρώτους πέντε με έξι […]
13-01-2015 Το μητρικό γάλα είναι αποστειρωμένο, μια που βγαίνει κατευθείαν από το στήθος αποκλείοντας τον κίνδυνο μικροβιακής μόλυνσης ή αλλοίωσης. Αντίθετα, το τάισμα του μωρού με μπιμπερό είναι μια χρονοβόρα διαδικασία που απαιτεί σχολαστική αποστείρωση ειδικά τα πρώτο εξάμηνο. Τα κατάλληλα αξεσουάρ της αποστείρωσης Μία βούρτσα καθαρισμού μπουκαλιών και μια συσκευή αποστείρωσης (προαιρετική […]
11-01-2015 Είναι απαγορευτικός ο καφές κατά την διάρκεια του θηλασμού, κι αν όχι, ποια ποσότητα είναι αποδεκτή για να μην επηρεαστεί η υγεία του βρέφους; Ο καφές δεν απαγορεύεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά με την προυπόθεση ότι τον καταναλώνετε με μέτρο. Μπορείτε να απολαμβάνετε μια μέτρια ποσότητα καθημερινά (ένα με δύο φλιτζάνια), […]
23-04-2015 Αν υπάρχει ένας τομέας στον οποίον οι περισσότεροι γονείς θέλουν το παιδί τους να βρίσκεται στον μέσο όρο (και όχι παραπάνω ή παρακάτω) αυτό είναι το βάρος. Το βάρος είναι από τα πρώτα ζητήματα που απασχολεί τόσο τους γονείς όσο και τους γιατρούς, πριν καν γεννηθεί το μωρό –πόσο μάλλον μετά την […]
22-04-2015 Είναι κάποιες τροφές που ενώ για εμάς τους μεγάλους είναι όχι απλώς ανώδυνες αλλά και απαραίτητες, για τα μωρά είναι εντελώς απαγορευτικές. Τουλάχιστον πριν κλείσουν τον πρώτο χρόνο της ζωής τους. Αλάτι Το αλάτι που υπάρχει ήδη στο μητρικό γάλα ή φόρμουλα είναι αρκετό για τα μωρά. Το αλάτι λαμβάνεται από μωρά μέχρι ενός έτους από […]
10-04-2015 Τα παιδιά συνήθως δε νηστεύουν, οπότε δεν υπάρχει το θέμα της ήπιας μετάβασης από τη νηστεία στις διατροφικά επιβαρυμένες ημέρες του Πάσχα. Κάποια μεγαλύτερα παιδιά όμως που μπορούν να φάνε τα μαλάκια, ή κάποια μακαρονάδα χωρίς κρέας, όσπρια ακόμη και λαχανικά μπορούν να κάνουν νηστεία χωρίς καν να το καταλάβουν. Γάλα μπορούν […]
09-04-2015 «Μαμά δεν μου αρέσει η μαγειρίτσα, θέλω να φάω το σοκολατένιο αβγό μου», είναι η φράση που κάθε μαμά θα ακούσει από το στόμα του παιδιού της. Καθώς πρόκειται για ένα φαγητό που δεν ξετρελαίνει τα λιλιπούτεια πλασματάκια. Τι μπορεί να φάει όμως ένα παιδί στο πασχαλινό τραπέζι για να είστε […]
29-03-2015 Παρακάτω σας δίνουμε μερικές απλές διατροφικές αρχές, τις οποίες καλό θα είναι εσείς οι γονείς να μάθετε στα παιδιά σας, έτσι ώστε να τα μυήσετε στη σωστή και ισορροπημένη διατροφή. · Μάθετε στο παιδί σας να τρώει οπωσδήποτε 5 γεύματα την ημέρα, 3 κυρίως (πρωινό, μεσημεριανό, βραδυνό) και 2 ενδιάμεσα […]
