ΠίΝΑΚΑΣ: Ο ΗΜΕΡήΣΙΟΣ ύΠΝΟΣ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤάΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔί ΣΑΣ

 

22-07-2012 

 

Έχει μεγάλη σημασία να κοιμάται το παιδί σας αρκετά την διάρκεια της ημέρας.  Μόνο έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα ακολουθήσει ένας καλός και υγιεινός ύπνος τη νύχτα. Η διάρκεια και η ώρα των περιόδων ύπνου είναι σημαντικοί παράγοντες για την αποφυγή εξάντλησης.

Η Gina Ford προτείνει για τον ημερήσιο ύπνο του παιδιού σας:

Γέννηση – 4 εβδομάδες: 5 ώρες

4 – 8 εβδομάδες: 4 – 4,5 ώρες

8 – 12 εβδομάδες: 3,5 ώρες

3 – 6 μήνες: 3 ώρες

6 – 12 μήνες: 2,5 – 3 ώρες

12 – 15 μήνες: 2,5 ώρες

18 – 24 μήνες: 2 ώρες

2 – 2,5 χρόνια: 1 – 2 ώρες

2,5 – 3 χρόνια: 0 – 1 ώρες

Πηγή: Gina Ford’s Top Tips for Contented Babies and Toddlers

Cheap Wedding Dresses, 2013 Designer Dresses for Women & Girls

2013 Cheap Wedding Dresses UK Shop, Dresses For Wedding Online Sale

2013 Cheap La Femme Prom Dresses, Prom Dresses Online Sale

Cheap Prom Dresses 2013 Online Sale, Evening gowns for women, modest prom dresses


ΜΑΡΙΟΣ ΑΝΔΡΕΟΥ
ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΚΠΜ
 

Share this:
Tags:

Μάριος Ανδρέου - Παιδίατρος
Διευθυντής του Κέντρου Παιδιατρικής Μέριμνας

Ο Μάριος Ανδρέου είναι Παιδίατρος από το 1995. Απόφοιτος της Ιατρικής Αθηνών με 6ετή υποτροφία από το Βοστάνιο Ίδρυμα Μυτιλήνης. Έλαβε πρώτος ειδικότητα από την Πανεπιστημιακή Κλινική του νοσοκομείου Αγία Σοφία. Με συνεχή και δυναμική παρουσία τόσο σε επιστημονικά συνέδρια, όσο και σε πλήθος μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αποτελεί έναν από τους πλέον μάχιμους παιδιάτρους στην Ελλάδα.

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!