Από τη Δευτέρα αρχίζουν να επαναλειτουργούν τα νηπιαγωγεία, τα δημοτικά και τα γυμνάσια σχολεία όλης της χώρας. Και όπως ξέρουμε όλοι οι γονείς, μαζί τους πρόκειται να ξεκινήσει και η κλασική μάχη του πρωινού ξυπνήματος. Μετά από αρκετό καιρό, τα...

Τα νεογέννητα κοιμούνται πολύ – συνήθως 16-17 ώρες την ημέρα. Αλλά τα περισσότερα μωρά δεν παραμένουν κοιμισμένα περισσότερες από δύο έως τέσσερις ώρες κάθε φορά, μέρα ή νύχτα, τις πρώτες εβδομάδες. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό σας θα...

Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Έχοντας τη σωστή ποσότητα καλίου στη διατροφή σας βοηθά να διατηρήσετε την συνολική εικόνα της υγείας σας στα καλύτερα της, οπότε είναι σημαντικό να...