13-07-2012
Θυμάστε όταν αποκτήσατε το πρώτο σας παιδί; Ήταν πιθανότατα η πιο συναρπαστική στιγμή της ζωής σας. Το να είστε παππούς ή γιαγιά μπορεί να είναι εξίσου συναρπαστικό. Να θυμάστε ωστόσο, ότι οι νέοι γονείς μπορεί να είναι λίγο νευρικοί σε ότι αφορά το πρώτο τους παιδί και τις ευθύνες που συνοδεύουν την ανατροφή του. Μπορείτε να αμβλύνετε τις ανησυχίες αυτές εξιστορώντας τις πρώτες σας εμπειρίες σχετικά με το άλλαγμα, τη σίτιση και τη φροντίδα του μωρού. Θα πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι οι νέοι γονείς είναι πιθανό να θέλουν να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που τους υποδεικνύετε εσείς.
Αν και οι εποχές έχουν αλλάξει, οι ανάγκες των μωρών είναι πάντα ίδιες. Τα μωρά θα χρειάζονται πάντα άλλαγμα όταν είναι υγρά, τάισμα όταν πεινάνε και στοργή όταν κλαίνε. Ορισμένες λεπτομέρειες της φροντίδας των μωρών έχουν ωστόσο αλλάξει. Η επίγνωση των αλλαγών αυτών θα σας βοηθήσει να συμβάλετε στη φροντίδα του νέου εγγονιού. Σας παρέχουμε σύγχρονες συμβουλές και πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα των βρεφών έτσι ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε τους νέους γονείς να προσαρμοστούν στην αγχώδη αλλά συναρπαστική περίοδο που διανύουν.
Οι πρώτες λίγες ημέρες στο σπίτι
Οι νέοι γονείς θα χρειαστούν χρόνο για να προσαρμοστούν στη συμβίωση με το νέο μέλος της οικογένειας. Αν και μπορεί να επιθυμούν να μείνουν μόνοι τους με το μωρό στην αρχή, πιθανότατα θα ζητήσουν τη συμβουλή σας για διάφορα ζητήματα της φροντίδας του μωρού.
Αν πρόκειται να φροντίσετε το εγγόνι σας, θα πρέπει ίσως να θυμηθείτε ορισμένα βασικά πράγματα που σχετίζονται με τη φροντίδα ενός μωρού όπως το άλλαγμα της πάνας, η σίτιση, το κράτημα και το νανούρισμα.
Τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο
Γενικά, τα νεογέννητα κοιμούνται μεταξύ 18 και 22 ώρες την ημέρα. Τα μωρά δε χρειάζονται απόλυτη ησυχία για να κοιμηθούν. Στην πραγματικότητα, δε συστήνεται να συνηθίσει το μωρό να κοιμάται σε απόλυτη ησυχία, επειδή στην περίπτωση αυτή είναι δυνατό να ξυπνάει ακόμα και με τον παραμικρό θόρυβο. Από την άλλη πλευρά, επειδή οι δυνατοί θόρυβοι και τα έντονα φώτα είναι δυνατό να ξυπνήσουν το μωρό από το βαθύ ύπνο, να αποφεύγετε να ρίχνετε αντικείμενα ή να ανάβετε φώτα κοντά του.
Κρατώντας το εγγόνι σας
Ίσως έχει περάσει καιρός από τότε που κρατήσατε τελευταία φορά ένα νεογέννητο. Να θυμάστε ότι οι μύες της κεφαλής και του αυχένα του μωρού αναπτύσσονται πλήρως στον τρίτο μήνα. Μέχρι τότε, θα πρέπει να στηρίζετε το κεφάλι του με το χέρι και το λαιμό με τον πήχη σας. Να στηρίζετε πάντοτε το πίσω μέρος της κεφαλής έτσι ώστε να μην γέρνει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Όταν σηκώνετε το μωρό από την οριζόντια θέση, να τοποθετείτε το ένα χέρι σας κάτω από τον αυχένα και το κεφάλι και το άλλο χέρι κάτω από τα οπίσθια του μωρού.
Η ώρα της αλλαγής της πάνας
Γνωρίζετε πιθανότατα πώς να αλλάζετε πάνα αλλά μπορεί να έχει περάσει αρκετός καιρός από την τελευταία φορά που αλλάξατε την πάνα ενός μωρού. Πριν μείνετε μόνοι σας με το μωρό, παρακολουθήστε πώς αλλάζουν οι γονείς την πάνα και προσπαθήστε να κάνετε το ίδιο παρουσία του γονέα.
Η πάνα του μωρού θα πρέπει να αλλάζει όταν είναι υγρή και αμέσως μετά την κένωση. Τα κόπρανα του νεογέννητου είναι δυνατό να μην έχουν οσμή. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να ελέγχετε συχνά αν η πάνα χρειάζεται αλλαγή. Τα νεογέννητα χρειάζονται συνήθως 8 ή 9 αλλαγές της πάνας ημερησίως. Γνωρίζουμε πλέον ότι η συχνή αλλαγή μειώνει την πιθανότητα ερυθήματος λόγω της πάνας, το οποίο συχνά οφείλεται σε ερεθισμό από τα ούρα ή τα κόπρανα.
Διατηρώντας το εγγόνι σας ζεστό & καθαρό
Αν το εγγόνι σας χρειαστεί καθαρά ρούχα ενώ το φροντίζετε, να θυμάστε ως γενικό κανόνα ότι το μωρό αισθάνεται πιο άνετα όταν φοράει ένα στρώμα ρούχων παραπάνω από έναν ενήλικα. Αν ανησυχείτε ότι τα ρούχα του μωρού δεν είναι αρκετά ζεστά, αγγίξτε τα χέρια και τα πόδια του. Αν είναι κρύα, προσθέστε ρούχα.
Ταϊζοντας το εγγόνι σας
Σήμερα, είναι διαθέσιμες πολύ περισσότερες γνώσεις σχετικά με τις διατροφικές απαιτήσεις των βρεφών. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα μωρά. Τους προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τα προστατεύει από λοιμώξεις. Αν όμως η μητέρα δε θηλάζει, ο παιδίατρος θα έχει προτείνει πιθανότατα κάποιο βρεφικό γάλα.
Όπως και το μητρικό γάλα, ένα ποιοτικό βρεφικό γάλα παρέχει τις κατάλληλες ποσότητες όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το εγγόνι σας.
Παρόλο που το γάλα αγελάδας αποτελούσε κάποτε την εναλλακτική λύση του θηλασμού, οι ειδικοί συμφωνούν πλέον ότι δεν είναι κατάλληλο για το νεογέννητο. Το αγελαδινό γάλα περιέχει ορισμένα συστατικά, όπως η πρωτεΐνη και το αλάτι, σε υπερβολική ποσότητα και ορισμένα άλλα, όπως ο σίδηρος και κάποιες βιταμίνες, σε ανεπαρκή ποσότητα.
Αν φροντίζετε ένα μωρό που θηλάζει, η μητέρα είναι δυνατό να εξαγάγει το γάλα της και να το αποθηκεύσει. Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για τεχνητό ή μητρικό γάλα, ρωτήστε τη μητέρα πόσο γάλα πίνει το μωρό σε κάθε γεύμα.
Επίσης, ενημερωθείτε για το πρόγραμμα σίτισης του μωρού και καταγράψτε το. Τα περισσότερα νεογέννητα τρώνε κάθε 3 ή 4 ώρες περίπου.
Αν πρέπει να ετοιμάσετε το γάλα, ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες που αναγράφονται στο κουτί. Μην ξεχνάτε ότι τα μωρά πρέπει να ρεύονται τακτικά κατά τη διάρκεια της σίτισης. Τα μωρά καθορίζουν συνήθως από μόνα τους την ποσότητα τροφής που πρέπει να λάβουν σε κάθε γεύμα. Γενικά, το μωρό θα σταματήσει και θα απομακρυνθεί από το μπιμπερό, ή ακόμα μπορεί να κοιμηθεί, όταν νιώσει ικανοποιημένο. Οποιαδήποτε ποσότητα γάλακτος, μητρικού ή τεχνητού, παραμείνει στο μπιμπερό θα πρέπει να πεταχτεί.
Το ξεκίνημα μιας νέας γενιάς
Όπως γνωρίζετε, οι ευθύνες που συνοδεύουν την ανατροφή ενός παιδιού είναι τεράστιες. Εσείς, ο παππούς ή η γιαγιά, μπορείτε να βοηθήσετε τους νέους γονείς μεταδίδοντας σε αυτούς τη γνώση και την εμπειρία σας. Ο χρόνος που αφιερώνετε στο νέο μέλος της οικογένειας θα σας φέρει στη μνήμη αναμνήσεις από τα δικά σας παιδιά. Η αγάπη, η στοργή και η φροντίδα είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε με επιτυχία στο νέο σας ρόλο μέσα στην οικογένεια: του υπερήφανου παππού ή της υπερήφανης γιαγιάς.
Πηγή http://www.pfizernutrition.gr/
ΜΑΡΙΟΣ ΑΝΔΡΕΟΥ
ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΚΠΜ
