Η χαρουπιά, γνωστή και ως «ξυλοκερατιά» (από την αρχαιοελληνική λέξη «κεράτιον»), είναι ένα αειθαλές μακρόβιο δέντρο που φυτρώνει σε παράκτιες περιοχές της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής. Ο καρπός της είναι το χαρούπι, το οποίο μοιάζει με σκληρό φασόλι. Έχει...
Το μωρό είναι πιο πιθανό να βγάλει το πρώτο του δόντι κάποια στιγμή μεταξύ των 4 μηνών και των πρώτων γενεθλίων του. Εάν το μωρό σας είναι 6 μηνών και δεν δείχνει ακόμα σημάδια οδοντοφυΐας, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε....
Η υγιεινή διατροφή προσφέρει στον οργανισμό μας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί εύρυθμα. Και ενώ εσείς το γνωρίζετε καλά αυτό, το παιδί πολλές φορές μπορεί να σας δίνει την εντύπωση ότι θα ήθελε να τρέφεται αποκλειστικά...
Ορισμένοι πιστεύουν ότι δύο εγκυμοσύνες με μικρή χρονική απόσταση μεταξύ τους είναι προτιμότερες και άλλοι θεωρούν ότι θα είναι καλύτερο να προλάβουν να… ανακτήσουν δυνάμεις μέχρι να ξεκινήσουν πάλι από την αρχή το μεγάλωμα ενός παιδιού. Στην πραγματικότητα, κάθε κατάσταση...
Ως γονείς πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην προετοιμασία αυτών των υγιεινών γευμάτων, αλλά και στην εκπαίδευση των παιδιών μας ώστε όταν τρώνε σνακ εκτός σπιτιού, να κάνουν τις καλύτερες δυνατές διατροφικές επιλογές. Η ημέρα του παιδιού στο σχολείο είναι...
Είναι σημαντικό εκτός από το να υπενθυμίζετε στο παιδί να πλένει τα δόντια του, να το βοηθήσετε καθοδηγώντας το βήμα προς βήμα σε ολόκληρη την διαδικασία. Σύντομος οδηγός για καθαρά δόντιαΩστόσο, αυτό είναι το σημείο που τα ορισμένα παιδάκια ξεσπούν...
Όσον αφορά στο αδυνάτισμα, τα τελευταία χρόνια οι υδατάνθρακες θεωρούνται ο «κακός» της υπόθεσης. Στην πραγματικότητα όμως οι υδατάνθρακες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να τους καταναλώνουμε με μέτρο και να τους μαγειρεύουμε σωστά. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε...
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό 60%. Ακόμα και αν πίνουμε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας τείνουμε να χάνουμε πολλά υγρά εξαιτίας του μηχανισμού της εφίδρωσης, που διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος στα φυσιολογικά επίπεδα, όταν...
Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό. Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, περιορίζει τις φλεγμονές, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση, ενισχύει την...
Μέχρι πριν από την εμφάνιση της πανδημίας του κοροναϊού, οι πιο συνηθισμένες αρρώστιες που απασχολούσαν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ήταν το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Τα συμπτώματα αυτών των δυο ιώσεων επικαλύπτουν το ένα το άλλο...
