Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ποσοστό 60%. Ακόμα και αν πίνουμε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας τείνουμε να χάνουμε πολλά υγρά εξαιτίας του μηχανισμού της εφίδρωσης, που διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος στα φυσιολογικά επίπεδα, όταν...
Όταν τα μωρά δείχνουν με το δάχτυλό τους προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί σας. Έτσι, το μικρό σας μπορεί να σας δείχνει κάτι, να τραβάει την προσοχή σας και μετά να χτυπάει χαρούμενο τα χεράκια του επειδή αρχίσατε να του μιλάτε...
Είναι απολύτως φυσιολογικό ως γονείς να θέλουμε το παιδί μας να μοιράζεται, όπως είναι απολύτως φυσιολογικό εκείνο να δυσκολεύεται να το κάνει. Το να μπορείς να μοιράζεσαι προϋποθέτει να κατανοείς τα συναισθήματα των άλλων και τα νήπια και τα μωρά...
Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό. Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, περιορίζει τις φλεγμονές, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν γήρανση, ενισχύει την...
Κάθε νέος μπαμπάς αναρωτιέται πόση ώρα πρέπει να αφιερώνει στο παιχνίδι με τα παιδιά του, ειδικά την περίοδο της καραντίνας, που εκ των πραγμάτων η οικογένεια περνάει περισσότερο χρόνο μαζί. Όλα ξεκινούν όμως από το πώς ορίζουμε το παιχνίδι. Με...
Μέχρι πριν από την εμφάνιση της πανδημίας του κοροναϊού, οι πιο συνηθισμένες αρρώστιες που απασχολούσαν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ήταν το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Τα συμπτώματα αυτών των δυο ιώσεων επικαλύπτουν το ένα το άλλο...
Τι μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να ενθαρρύνουμε το μικρό μας να περπατήσει ; Η εκμάθηση του περπατήματος περιλαμβάνει μια σειρά από… βήματα που συνήθως ξεκινούν όταν το μωρό αρχίζει να σηκώνεται σε όρθια θέση στην κούνια του. Έπειτα, θα κρατηθεί...
Τα αδελφάκια, ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, τείνουν να τσακώνονται πολύ και για φαινομενικά αιτίες που δεν θα έπρεπε να προκαλούν αναστάτωση. Ο αδελφικός ανταγωνισμός είναι απόλυτα φυσιολογικό φαινόμενο, καθώς οι διαφωνίες τυχαίνουν συχνά και σε πολλούς ανθρώπους ενώ λειτουργούν και...
Όλοι οι γονείς ξέρουμε ότι τα παιδιά μας πρέπει να έχουν μια «ισορροπημένη διατροφή». Αλλά τι σημαίνει στην πράξη ισορροπημένη διατροφή; Για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και τη διατροφή των παιδιών μας πιο θρεπτική συγκεντρώσαμε τα θρεπτικά...
Τι είναι το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας; Είναι ένα εμβόλιο που προφυλάσσει από τα πλέον επικίνδυνα στελέχη του HPV (τύποι 16, 18, 31, 33, 45, 52 , 58). Οι τύποι αυτοί προκαλούν το 90% των περιπτώσεων...
